EP27 - La postura correcta para teletrabajar donde sea, con Eugenia Eseverri (@Eumovement)

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EP27 - La postura correcta para teletrabajar donde sea, con Eugenia Eseverri (@Eumovement)

Nina

feb 12, 2021

"Mantener una buena postura", es la típica frase que hemos escuchado siempre. Pero en esa afirmación, hay algo mal, y tiene que ver con el verbo "mantener". En este episodio Eugenia Eseverri, fisioterapeuta y health coach, lo explica y nos cuenta por qué una postura correcta no está necesariamente comprometida por el lugar desde el cual trabajamos.

Notas del episodio:

Contacto con Eugenia: https://eumovement.webflow.io/

Video Posturas para trabajar desde casa: https://www.instagram.com/p/CDykrwEoylG/

Video Pausas activas: https://www.instagram.com/p/CHFvDSGqkqE/

Libro The Tools de Phil Stutz: https://www.amazon.es/Tools-Phil-Stutz/dp/0091947413

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/todomalpodcast/message

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Aquí cuestionamos el statu quo de lo que hacemos y pensamos para cambiar un #TodoMal por un #TodoBien. Una crítica a todo lo que está mal pero la sociedad, el marketing y la industria nos hacen creer lo contrario.

Invito a especialistas para ayudarte a dar pequeños pasos para vivir mejor y cambiar lo que no te gusta. Desde tus hábitos de alimentación hasta tu actitud. Mi objetivo: convencerte de que puedes mejorar tu bienestar. ¿Cómo? enfocándonos en la práctica más que en la teoría para que además de inspiración y motivación, tengas las herramientas para ponerte en marcha.

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