EP29 - ¿El azúcar es tan malo como dicen?, con Maru Lara (@maruwellness)

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EP29 - ¿El azúcar es tan malo como dicen?, con Maru Lara (@maruwellness)

Nina

feb 26, 2021

Desde niños estamos acostumbrados a que nos premien con azúcar.

¿Este es el origen de por qué nos gusta tanto? ¿O las ansias por el azúcar tienen más que ver con lo que desencadena en nuestra mente? ¿Es tan mala como dicen o realmente nuestro cuerpo la necesita?

La nutricionista y dietista María Eugenia Lara (@maruwellness) es especialista en tratar adicciones al azúcar, y en este episodio nos cuenta los mitos y realidades que se esconden tras este controvertido tema.

Contacto con María Eugenia Lara: https://maruwellness.com/ - @maruwellness

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Aquí cuestionamos el statu quo de lo que hacemos y pensamos para cambiar un #TodoMal por un #TodoBien. Una crítica a todo lo que está mal pero la sociedad, el marketing y la industria nos hacen creer lo contrario.

Invito a especialistas para ayudarte a dar pequeños pasos para vivir mejor y cambiar lo que no te gusta. Desde tus hábitos de alimentación hasta tu actitud. Mi objetivo: convencerte de que puedes mejorar tu bienestar. ¿Cómo? enfocándonos en la práctica más que en la teoría para que además de inspiración y motivación, tengas las herramientas para ponerte en marcha.

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