EP45 - ¿Y si la solución al Síndrome Premenstrual está en el intestino? Con Alba Barbero (@Alba_Barbero

Podcast Todo Mal

EP45 - ¿Y si la solución al Síndrome Premenstrual está en el intestino? Con Alba Barbero (@Alba_Barbero_)

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EP45 - ¿Y si la solución al Síndrome Premenstrual está en el intestino? Con Alba Barbero (@Alba_Barbero_)

Nina

ago 20, 2021

Sabemos que el típico síndrome premenstrual tiene relación directa con el balance hormonal... ¿pero qué hay del intestino?

¿Y si te digo que la solución a tus síntomas premenstruales está en el intestino? Es decir, la microbiota.

En este episodio, Alba Barbero, nutricionista y dietista especializada en salud hormonal, nos cuenta detalladamente el por qué y el cómo. Te sorprenderá escuchar cómo todo empieza por fijarte en algo de lo que no se habla: las heces.

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Canal de Youtube: https://bit.ly/3CUPge6

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Aquí cuestionamos el statu quo de lo que hacemos y pensamos para cambiar un #TodoMal por un #TodoBien. Una crítica a todo lo que está mal pero la sociedad, el marketing y la industria nos hacen creer lo contrario.

Invito a especialistas para ayudarte a dar pequeños pasos para vivir mejor y cambiar lo que no te gusta. Desde tus hábitos de alimentación hasta tu actitud. Mi objetivo: convencerte de que puedes mejorar tu bienestar. ¿Cómo? enfocándonos en la práctica más que en la teoría para que además de inspiración y motivación, tengas las herramientas para ponerte en marcha.

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