Episodio 10 - ¿Nutrición emocional para ser feliz?

Podcast Todo Mal

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Episodio 10 - ¿Nutrición emocional para ser feliz?

Nina

jul 03, 2020

¿Hay alimentos que nos equilibran emocionalmente?

¿Podemos tener una relación con la comida más allá de la emoción?

¿Cómo es eso de que un tipo de alimentación nos puede dar felicidad?

De eso y mucho más indagamos en este episodio, y muy bien acompañados de una especialista en el tema, con Ruth Mederos, especialista en Nutrición y Dietética, graduada de la FIU en EE.UU. Ruth es una apasionada de la nutrición, la ejerce a diario y además comparte con el mundo su experiencia a través de su cuenta @dofoodnotwar.

¡Llegar a 10 episodios no es cualquier cosa, y les aseguro que este episodio está imperdible!

IG: @todomal.podcast

Correo: todomal.elpodcast@gmail.com

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Aquí cuestionamos el statu quo de lo que hacemos y pensamos para cambiar un #TodoMal por un #TodoBien. Una crítica a todo lo que está mal pero la sociedad, el marketing y la industria nos hacen creer lo contrario.

Invito a especialistas para ayudarte a dar pequeños pasos para vivir mejor y cambiar lo que no te gusta. Desde tus hábitos de alimentación hasta tu actitud. Mi objetivo: convencerte de que puedes mejorar tu bienestar. ¿Cómo? enfocándonos en la práctica más que en la teoría para que además de inspiración y motivación, tengas las herramientas para ponerte en marcha.

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